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ロダン体操 RODIN GYMNASTICS

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体操のしかた

国民文化祭だよ ロダン体操、エピソード3 10月25日(日)


《ジャンデール》のポーズ

《ジャンデール》の写真

1番目
♪(前奏)
両手をにぎってゆっくり上下に。
かかとも上げ下げ。

《ピエール・ド・ヴィッサン》のポーズ

《ピエール・ド・ヴィッサン》の写真

2番目
♪さわや・・・
上体をひねりながら右手を前に。 顔は正面。

3番目
♪・・・かーに
体を戻して、腕を水平に

♪富士は そびえて」
(1)(2)くりかえし。

《ジャン・ド・フィエンヌ》のポーズ

《ジャン・ド・フィエンヌ》の写真

4番目
♪さわや・・・
上体をひねりながら右手を前に。 顔は正面。

5番目
♪・・・かーに
体を戻して、腕を水平に

♪富士は そびえて」
(1)(2)くりかえし。

《裸のバルザック》のポーズ

《裸のバルザック》の写真

6番目
♪たいよ・・・
両手を後ろに、胸を前に。

7番目
♪・・・おの めぐ
両手を組んで、ストレッチ。

♪・・・み ゆたか に
(6)(7)くりかえし。

《永遠の休息の精》のポーズ

《永遠の休息の精》の写真

8番目
♪あなたよ〜
左足、右足と歩いて、
左手を上に。

9番目
♪わたしよ〜
右足、左足と歩いて、
右手を上に。

《3つの影》のポーズ

《3つの影》の写真

10番目
♪みのりの 土よ
両手を交互に突き出す。
下から、じょじょに上へ。

11番目

いったん、「気をつけ」して

《ジャック・ド・ヴィッサン》のポーズ

《ジャック・ド・ヴィッサン》の写真

12番目
♪ふるさと〜
右ひじを高く、右足を横へ。
左手で大きな鍵を持つ感じ。

13番目

また「気をつけ」して、

♪しずおか〜
今度は左ひじを高く、
左足を横へ。
そして「気をつけ」。

《アンドリュー・ダントル》のポーズ

《アンドリュー・ダントル》の写真

14番目
♪ひかり〜
両手で頭を抱えて。

15番目
♪あふれて〜
両手を広げて、深呼吸。

《考える人》のポーズ

《考える人》の写真

16番目
♪(間奏)
右手でほおづえ。
体をひねって、
右ひじは左ふとももの上に

17番目
♪(間奏)
両手を両ひざのうえに戻して、
今度は逆に、
左手でほおづえ、
右ふとももに。